◎ 体感温度－３℃　見た目で、暑さ和らげます。 

東京2020オリンピックのメダルラッシュで盛り上がってます。

気持ちの高揚は、元気をもたらしますが、フェーン現象も伴って、ぐんぐん高まる気温の上昇は、ぐったりするほど体力消耗します。

「打ち水」「すだれ・よしず」など、日本に昔からある暑さ対策もありますが、科学的根拠もある、「色彩の心理的効果」を利用した暑さ対策を取り入れてみませんか。

寒色系（青緑、青）の部屋と暖色系（赤、オレンジ、黄色等）の部屋では、体感温度が ３℃ 異なるそうです。

青＝冷たい、赤＝温かい、熱いというイメージは、そのまま心理的な効果をもたらすといわれています。

事実、研究によって、明るい赤は交感神経系に刺激を与えるので血圧をあげ、逆に、青や青緑はリラックスさせる生理作用があるといわれています。

この視覚的効果を利用して、部屋のインテリア（壁紙、カーテン、クッション、ソファー、ラグ他）も、季節で少し変えてみるのと、気分転換にもなります。

視覚的に色は、【温度感】のほかに、【軽重感】や【サイズ感】に影響し、さらには【興奮、鎮静】といった心理的効果もみられます。

身近にある、色…コロナ禍、そして暑さで外出したくない今「おうち時間」を楽しむアイテムとして、気にしてみるのもよいですね。